JS NewsPlus - шаблон joomla Продвижение

BUDIDAYA PEPAYA DI LAHAN PEKARANGAN

 
Konsumsi buah dimasa pandemi covid 19 ini sangat baik untuk menjaga kesehatan. Sslah satu tanaman yang cepat berbuah dan cocok ditanam dilahan pekarangan adalah pepaya. Buah pepaya juga tidak hanya enak, tetapi juga rendah kalori ini ternyata punya segudang kandungan mineral dan vitamin. Tak heran jika ada banyak manfaat pepaya bagi tubuh kita. Pepaya mengandung banyak sekali nutrisi, bahkan sangat kaya akan vitamin C. Satu buah pepaya setidaknya mengandung 235 mg vitamin C. Tidak hanya itu, pepaya juga mengandung nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu vitamin A, vitamin B1, B3, B5, vitamin E, vitamin K, likopen, serat, kalsium, potasium, folat, dan magnesium. Dengan segudang nutrisi tersebut, pepaya memberikan begitu banyak manfaat bagi kesehatan.
 
 
Buah pepaya juga mengandung antioksidan likopen yang mampu mengurangi radikal bebas penyebab kanker. Kandungsn vitamin C juga berguna membantu tubuh memproduksi kolagen yang dapat mengurangi keriput serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin A, C, dan E dalam pepaya bisa membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh. Hasilnya, kita pun terhindar dari penyakit infeksi, seperti pilek dan flu.
Yook konsumsi buah dan cegah covid 19